|
 Редкий человек в настоящее время положительно отзовется о своем здоровье. Каждый не задумываясь назовет не один донимающий его недуг. Будь то поясница, постоянно норовящая отозваться ужасной болью на малейшее движение. Или же краснеющее и саднящее при малейшем холодке горло. Очереди в аптеках и поликлиниках не иссякают несмотря на изобилие лекарств, врачей и медосмотров.
Трудно однозначно назвать причину такого положения дел. Несомненно, виной тому и современная жизнь, щедрая на стрессы и излишнюю суету, и питание, которое в большинстве своем, что греха таить, далеко от идеального. Мы старательно прячемся, запираемся в городах от Матери-природы. Пачками глотаем медикаменты в надежде дожить до завтрашнего утра, будучи в состоянии пойти на работу.
А ведь в большинстве случаев есть множество способов вернуть и сохранить силу, красоту, прекрасное самочувствие! Века и тысячелетия люди старались черпать здоровье из окружающего их мира. Непрерывно шло совершенствование способов оздоровления. Многие из них признавались недейственными, или даже вредными для человека и предавались забвению. И после такой многовековой проверки до нас дошли диетология, бальнео- и гелиотерапия, массаж и другие оздоровительные системы. К глубинным механизмам воздействия многих таких систем на организм современная наука только начинает подбираться.
Одной из основных лечебных систем, на которые во все времена опиралось человечество, является фитотерапия, то есть использование целебной силы трав. На протяжении всей истории люди использовали растения не только в пищу, но и для поддержания своего здоровья. Растительный мир всегда был готов предоставить обширный и доступный ассортимент целебных трав и плодов, который использовался в самых различных лекарственных формах: от вкусного малинового варенья до душистого березового веника.
За тысячелетия человечество накопило немалый опыт использования растений в лечебных целях. Считается, что родина траволечения – Индия. Задолго до нашей эры была написана книга «Яджур-веды», название которой можно перевести как «Книга жизни». В более поздней её переработке, относящихся к I веку нашей эры, древнеиндийские врачи Чарак и Сушрут описали использование около 800 видов растений. С III века нашей эры в Древней Индии уже велось искусственное возделывание целебных трав. Из Индии медицинские знания распространились в Китай и на Ближний Восток. В египетском «Папирусе Эбера» который относят к VI веку до н.э., приведены более 900 рецептов излечения травами. В Китае нетрадиционная медицина, в том числе и травничество, и сегодня успешно используется наравне с традиционной.
 На современную европейскую фитотерапию основное влияние оказало греко-римское течение. Первый дошедший до нас медицинский трактат этой школы принадлежит одному из известнейших мыслителей Древней Греции, Гиппократу (460 – 377 года до н. э.). В нем обстоятельно изложено не только применение трав в лечебных целях, но и научно объяснено их воздействие на человеческий организм. Также нельзя не упомянуть крупнейшего древнеримского естествоиспытателя Клавдия Галена (130 – 200 года н. э.). Значение его работ настолько велико, что его рецепты растительных лекарств, так называемые «галеновы препараты», используются практически без изменений и современными медиками.
В наши дни траволечение переживает свое второе рождение. Издана масса серьезных пособий и курсов по фитотерапии. Авторитетные учреждения по крупицам собирают информацию, дошедшую до нас из глубины веков, анализируют и применяют ее; исследования подтверждают полезность многовекового опыта. Все чаще и при промышленном изготовлении медикаментов в той или иной степени используются растения.
Люди прибегают к альтернативной медицине и к фитотерапии в частности, стремясь избежать побочных явлений, свойственных антибиотикам и другим синтетическим медикаментам. Действительно, ни для кого не секрет, что лекарственные формы растительного происхождения действуют на организм более мягко и при разумном применении гораздо реже вызывают привыкание и аллергии. Более того, грамотное использование трав не только не угнетает, но и стимулирует собственные защитные силы организма. Для самолечения при легких недомоганиях, а также для профилактики болезней лекарственные травы используются в первую очередь, благодаря их доступности для каждого.
Практически все известные растения в той или иной мере могут быть использованы для оздоровления. Согласно старинной легенде, мастер-травник велел своему ученику отправится в лес и принести оттуда бесполезное растение. Проходив по лесу допоздна, ученик вернулся с пустыми руками: все, что он видел, любой цветок и корешок, мог быть полезным. При несомненной пользе трав в народе бытует мнение об их безвредности и полной безопасности. А между тем в списке лекарственных много сильнодействующих и попросту ядовитых растений. К использованию траволечения следует подходить после серьёзной подготовки и изучения. Беспечность здесь недопустима, иначе лечебное действие легко может обернуться серьезным вредом для здоровья. Каждое растение, как и любое лекарство, имеет свои показания и противопоказания, свою дозировку, а также четкую технологию изготовления и применения.
Важно также, когда и как взято растение. Для опытного, знающего травника сбор превращается в настоящий ритуал. Трава должна быть сорвана не только в определенный месяц и день; учитывается также и погода, и время суток, и лунная фаза, и многие другие особенности, ведомые профессионалу. Также настоящий мастер не преминет, прежде чем сорвать растение, попросить у него прощения за приносимый ему вред, объяснит, что с ним будет делать и какую оно принесет пользу. Пренебрежение же этими особенностями может привести к снижению эффективности полученного лекарства в несколько раз. И если все сделано правильно, то в собранной траве сохранится не только химически активное вещество, но и кармическая сила. Все это вовсе не означает, что готовые растительные сборы, купленные в ближайшей аптеке, бесполезны. Но, все-таки, разницу между фабричной вещицей и произведением, содержащим частицу души мастера, объяснять никому не надо.
Но что делать, если лечение у профессионального фитотерапевта недоступно? Что ж, придется самому стать знатоком трав. Наиболее просто приготовить травяной чай. Для заварки трав, как и для любого чая, лучше использовать максимально чистую и мягкую воду. Старайтесь не передерживать воду при кипячении: как только процесс кипения начался, и появились первые уверенные пузырьки, чайник следует снять с огня. Перед заваркой обязательно нужно прогреть заварочный чайник, несколько раз омыв его кипятком. Далее берется 1 чайная ложка измельченной сухой травы на каждого человека, добавляется еще 1 ложка на заварочный чайник. В случае применения свежего сырья дозировку для заварки увеличьте примерно вдвое. Залив кипяток, следует неплотно укутать заварочный чайник чистым полотенцем и дать настояться 15 – 20 минут, а после процедить. Пить можно как терпимо горячим, так и слегка охлажденным. Вообще, не рекомендуется портить сахаром любой чай, не только травяной. Постарайтесь научиться получать удовольствие от несладкого чая. Поверьте, это несложно! Травяные чаи обладают восхитительным ароматом и неповторимым, оригинальным вкусом. Они являются отличным средством профилактики многих болезней, и их можно советовать для применения в течение нескольких месяцев подряд.
Также можно приготовить травяной отвар. На стакан кипятка берется 1 столовая ложка измельченного сухого травяного сбора и держится на водяной бане или в термосе в течение 15 – 20 минут, после настаивается около 10 минут и процеживается. При отваривании коры, корней, жестких стеблей и семян 1 столовая ложка заливается 2-мя стаканами кипятка. Обычно отвары применяются по 100 – 150 мл 3 раза в день. Для применения детьми дозировка уменьшается.
 Следует знать, что при приготовлении отвара значительно уменьшается количество витамина С. Некоторые растения, например алтей, семена льна, при приготовлении из них отвара снижают активность, а такое растение, как полынь горькая, приобретает рвотные свойства. Из этих растений предпочтительнее приготовить водный или спиртовой настой. В настоях, особенно спиртовых, активные вещества растений находятся в более чистом виде, поэтому настои являются более сильной лекарственной формой. Для приготовления водного настоя следует 1 столовую ложку растительного сырья залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать до 8 часов в закрытом сосуде. Иногда растения заливают горячим кипятком и настаивают в течение 10 – 15 минут. В любом случае после настаивания лекарство необходимо процедить.
Взяв одну объемную часть измельченного растения и четыре части 70%-го спирта и настояв в закупоренной посуде в течение недели. Перед применением спиртового настоя внутрь следует хорошо обдумать дозировку, посоветоваться со знающими людьми, медиками. Чаи, настои и отвары можно применять в качестве компрессов и припарок. В этом случае концентрацию следует увеличить.
Начинающему травнику следует придерживаться некоторых правил. Необходимо критически анализировать источник рецепта, стараться не использовать рецепты типа: «…одна бабка сказала…» При приготовлении лекарственного сырья надо точно выяснить и помнить особенности применения конкретных растений, указанных в прописи рецепта; соотнести состояние пациента с имеющимися противопоказаниями для всех компонентов сбора. Следует точно соблюдать указанную дозировку при смешивании лекарственного сырья и при приеме готового препарата. Сбор лекарственного сырья надо вести в наиболее чистых местах, вдали от свалок, крупных дорог и предприятий. Ни в коем случае на сушить траву на ярком свету. И последнее по порядку, но не по значению: надо стараться вкладывать в приготовляемое лекарство душу, искренне стараться помочь заболевшему вернуть и сохранить здоровье.
|